annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Onsdag 30 april 2025 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Härligt väder! ☀️💨

9,61 km
Distans

46:32
Tid

4:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

61:23:06

732 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	133	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	148	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	146	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	142	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	150	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	153	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	153	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	154	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	158	43:33	9,00 km
10	0,61 km	2:59	4:53	157	46:32	9,61 km

annons