Kvällspass

Onsdag 30 april 2025 18:02

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Av misstag så råkade det bli ett pass till idag. Temat var styrka och Karro lyckades mosa muskel efter muskel. Men det ska tydligen vara bra för mig. Ska bli spännande med löprundan som är bokad i morgon bitti. 🤪

1,03 km
Distans

6:44
Tid

6:32 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

162
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

8 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 10

Total distans:

56:51:59

604 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	126	6:32	1,00 km
2	0,03 km	0:12	6:57	139	6:45	1,03 km

annons