annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Hållsta Skogstorp

Torsdag 1 maj 2025 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,2 km
Distans

1:36:03
Tid

5:35 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

536 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	115	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	127	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	128	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	132	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	133	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	139	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	127	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	130	50:11	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	132	55:30	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	131	1:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	129	1:06:44	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	124	1:12:34	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	125	1:18:22	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	128	1:24:10	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	129	1:29:44	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	133	1:34:54	17,00 km
18	0,20 km	1:09	5:44	136	1:36:03	17,20 km

annons