Löpning 2025-05-01

Torsdag 1 maj 2025 08:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En morgon tur på första maj...
Det ärinte mintid riktigt medlöpning på morgonen men det är jättefint väder så passar på innan det mulnar.
Kör lugnt å försiktigt… Går lite i ngt uppförslut men kan iallafall öka lite sista delen.

9,02 km
Distans

58:11
Tid

6:27 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

1002:12:54

10600 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

603:01:44

15836 km

ALTRA Timp5

Total distans:

76:38:02

713 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	134	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	145	12:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	142	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	144	25:47	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	147	32:47	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	149	40:12	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	158	46:39	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	155	52:28	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	156	58:05	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:24	163	58:12	9,02 km

annons