Löpning 2025-05-01

Torsdag 1 maj 2025 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,82 km
Distans

1:08:27
Tid

5:20 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

19:29:56

213 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	108	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	119	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	126	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	125	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	127	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	129	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	131	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	133	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	133	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	134	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	134	58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	133	1:03:46	12,00 km
13	0,82 km	4:42	5:45	137	1:08:27	12,82 km

annons