annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 1 maj 2025 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,33 km
Distans

35:00
Tid

5:32 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

11 meter
Total stigning (klocka)

Endorphin speed 4

Total distans:

17:12:51

185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	5:49	1,00 km
2	0,70 km	4:11	5:59	141	10:00	1,70 km
3	1,00 km	4:58	4:58	154	14:58	2,70 km
4	1,00 km	4:49	4:49	162	19:48	3,70 km
5	1,00 km	4:51	4:51	167	24:38	4,70 km
6	0,07 km	0:22	5:30	169	25:00	4,77 km
7	1,00 km	6:27	6:27	154	31:27	5,77 km
8	0,56 km	3:33	6:18	154	35:00	6,33 km
9	0,00 km	0:01	8:00	153	35:01	6,33 km

annons