annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Hansson

1967 • Åhus

Löpning 2025-05-01

Torsdag 1 maj 2025 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,51 km
Distans

2:02:30
Tid

6:37 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	119	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	127	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	135	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	138	26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	137	32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	142	39:06	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	135	46:34	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	143	53:01	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	144	59:27	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	139	1:06:04	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	144	1:12:32	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	144	1:19:04	12,00 km
13	1,00 km	7:24	7:24	138	1:26:28	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	146	1:33:04	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	144	1:39:34	15,00 km
16	1,00 km	6:34	6:34	147	1:46:08	16,00 km
17	1,00 km	6:35	6:35	144	1:52:43	17,00 km
18	1,00 km	6:31	6:31	141	1:59:14	18,00 km
19	0,51 km	3:16	6:26	147	2:02:30	18,51 km

annons