Löpning 2025-04-29

Tisdag 29 april 2025 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,47 km
Distans

40:15
Tid

9:00 min/km
Snitt

117
Snittpuls

184
Maxpuls

94
Stegfrekvens

204 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:05	9:05	98	9:05	1,00 km
2	0,53 km	11:35	22:01	94	20:40	1,53 km
3	0,23 km	1:01	4:23	91	21:41	1,76 km
4	0,01 km	0:30	35:08	123	22:11	1,77 km
5	0,18 km	0:44	4:07	138	22:55	1,95 km
6	0,02 km	0:30	27:49	148	23:25	1,97 km
7	0,13 km	0:31	3:47	142	23:55	2,10 km
8	0,03 km	1:30	55:47	124	25:25	2,13 km
9	0,25 km	1:02	4:04	100	26:27	2,38 km
10	0,01 km	0:28	31:59	129	26:55	2,40 km
11	0,20 km	0:45	3:49	152	27:40	2,59 km
12	0,03 km	0:31	19:35	164	28:11	2,62 km
13	0,13 km	0:30	3:53	150	28:41	2,75 km
14	0,11 km	1:30	13:57	138	30:11	2,86 km
15	0,27 km	1:00	3:46	117	31:11	3,12 km
16	0,04 km	0:29	11:49	138	31:40	3,16 km
17	0,21 km	0:45	3:40	156	32:25	3,37 km
18	0,03 km	0:30	15:05	169	32:55	3,40 km
19	0,14 km	0:30	3:38	164	33:25	3,54 km
20	0,03 km	1:29	48:20	145	34:54	3,57 km
21	0,29 km	1:01	3:32	121	35:55	3,86 km
22	0,04 km	0:30	11:44	157	36:25	3,90 km
23	0,22 km	0:46	3:31	175	37:12	4,12 km
24	0,04 km	0:29	12:56	180	37:40	4,15 km
25	0,15 km	0:30	3:21	174	38:11	4,31 km
26	0,16 km	2:04	12:41	147	40:15	4,47 km

annons