2 x 5:an I Råda

Onsdag 30 april 2025 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,17 km
Distans

1:13:57
Tid

7:16 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	139	7:01	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	139	14:16	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	141	21:05	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	150	27:57	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	152	36:16	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	152	43:16	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	151	50:26	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	147	57:20	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	148	1:04:21	9,00 km
10	1,00 km	8:24	8:24	150	1:12:45	10,00 km
11	0,17 km	1:12	7:02	155	1:13:57	10,17 km

annons