Intervaller (Kävsjövägen)

Fredag 2 maj 2025 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller med Johan som gick snabbare och snabbare
3,54 3,51 3,50 3,49 3,46 3,34 1 min emellan

13 km
Distans

1:02:57
Tid

4:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 2

Total distans:

67:39:49

885 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	121	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	130	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	125	15:54	3,00 km
4	0,12 km	1:04	8:39	122	16:58	3,12 km
5	0,99 km	3:54	3:57	129	20:52	4,11 km
6	0,10 km	1:01	10:09	137	21:53	4,21 km
7	0,99 km	3:51	3:53	135	25:44	5,20 km
8	0,09 km	0:59	10:42	138	26:43	5,30 km
9	0,99 km	3:50	3:52	136	30:34	6,29 km
10	0,09 km	0:59	10:54	137	31:33	6,38 km
11	0,99 km	3:49	3:50	130	35:22	7,37 km
12	0,10 km	1:00	10:11	141	36:21	7,47 km
13	0,99 km	3:46	3:48	148	40:07	8,46 km
14	0,10 km	0:59	10:20	148	41:07	8,56 km
15	0,99 km	3:34	3:37	149	44:41	9,54 km
16	1,00 km	5:49	5:49	141	50:30	10,54 km
17	1,00 km	5:05	5:05	142	55:35	11,54 km
18	1,00 km	5:04	5:04	141	1:00:38	12,54 km
19	0,46 km	2:19	5:04	143	1:02:57	13,00 km

annons