Graninge-Ö:a Högvalta-Rackstadkorset-Terrängrakan-Gästgiveriet-Taserud-Graninge

Fredag 2 maj 2025 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varit riktigt fint väder nu i tre dagar, så körde idag också. Men imrn får det bli vila, lite känningar i vänster knä av och till.

10,78 km
Distans

58:42
Tid

5:27 min/km
Snitt

Brooks Glycerin GTS 20

Total distans:

132:14:02

1438 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	125	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	133	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	140	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	137	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	136	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	138	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	141	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	138	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	140	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	148	54:40	10,00 km
11	0,78 km	4:03	5:11	144	58:43	10,78 km

annons