Löpning 2025-04-18

Fredag 18 april 2025 05:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29,7 km
Distans

3:14:28
Tid

6:33 min/km
Snitt

136
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

382 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:26	9:26	103	9:26	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	132	15:26	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	133	21:18	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	130	27:10	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	130	32:51	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	126	38:57	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	127	45:10	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	125	51:07	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	130	57:00	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	134	1:02:32	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	139	1:08:48	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	132	1:15:50	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	140	1:21:44	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	133	1:27:56	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	147	1:34:12	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	153	1:40:19	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	142	1:46:13	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	144	1:52:35	18,00 km
19	1,00 km	6:22	6:22	145	1:58:57	19,00 km
20	1,00 km	6:51	6:51	151	2:05:48	20,00 km
21	1,00 km	6:54	6:54	155	2:12:42	21,00 km
22	1,00 km	6:46	6:46	142	2:19:27	22,00 km
23	1,00 km	6:19	6:19	136	2:25:46	23,00 km
24	1,00 km	6:09	6:09	136	2:31:56	24,00 km
25	1,00 km	6:31	6:31	143	2:38:27	25,00 km
26	1,00 km	6:26	6:26	147	2:44:53	26,00 km
27	1,00 km	6:19	6:19	139	2:51:12	27,00 km
28	1,00 km	6:18	6:18	138	2:57:30	28,00 km
29	1,00 km	6:04	6:04	150	3:03:34	29,00 km
30	0,70 km	10:55	15:42	122	3:14:29	29,70 km

annons