Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tord Södergren
1966 • tingsryd
Löpning 2025-05-03
Lördag 3 maj 2025 09:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,04
km
Distans
42:58
Tid
5:21
min/km
Snitt
135
Snittpuls
164
Maxpuls
174
Stegfrekvens
144
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Craft
Total distans:
47:04:59
534 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
114
5:43
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
120
11:07
2,00 km
3
0,02 km
0:13
8:47
122
11:20
2,02 km
4
0,24 km
1:00
4:08
133
12:20
2,27 km
5
0,06 km
0:30
8:12
136
12:50
2,33 km
6
0,24 km
1:00
4:08
136
13:50
2,57 km
7
0,06 km
0:30
8:45
140
14:20
2,63 km
8
0,25 km
1:00
3:58
138
15:20
2,88 km
9
0,06 km
0:30
8:52
145
15:50
2,94 km
10
0,25 km
1:00
3:58
140
16:50
3,19 km
11
0,06 km
0:30
8:01
149
17:20
3,25 km
12
0,25 km
1:00
4:01
145
18:20
3,50 km
13
0,06 km
0:30
8:25
148
18:50
3,56 km
14
0,24 km
1:00
4:06
147
19:50
3,80 km
15
0,06 km
0:30
8:37
152
20:20
3,86 km
16
0,09 km
1:00
11:09
125
21:20
3,95 km
17
0,05 km
0:30
10:33
109
21:50
4,00 km
18
0,26 km
1:00
3:52
127
22:50
4,26 km
19
0,06 km
0:30
8:42
150
23:20
4,31 km
20
0,25 km
1:00
3:57
145
24:20
4,57 km
21
0,06 km
0:30
8:10
152
24:50
4,63 km
22
0,25 km
1:00
3:58
148
25:50
4,88 km
23
0,05 km
0:30
9:22
158
26:20
4,93 km
24
0,09 km
1:00
11:07
134
27:20
5,02 km
25
0,05 km
0:30
9:45
123
27:50
5,07 km
26
0,26 km
1:00
3:52
132
28:50
5,33 km
27
0,06 km
0:30
8:14
135
29:20
5,39 km
28
0,26 km
1:00
3:50
148
30:20
5,65 km
29
0,06 km
0:30
8:37
160
30:50
5,71 km
30
0,26 km
1:00
3:55
156
31:50
5,97 km
31
0,04 km
0:30
11:21
161
32:20
6,01 km
32
1,00 km
5:28
5:28
142
37:48
7,01 km
33
1,00 km
5:00
5:00
144
42:48
8,01 km
34
0,03 km
0:11
7:06
150
42:59
8,04 km
annons