annons

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Dammarna-Trolld-Stig-Slingan-Hallarna

Fredag 2 maj 2025 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

39:31
Tid

4:56 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Run Retro (svart/grå)

Total distans:

59:16:16

749 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	113	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	125	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	127	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	135	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	139	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	145	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	137	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	119	39:29	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:40	129	39:32	8,01 km

annons