annons
1955 • Lycke

Långpasslördag

Lördag 3 maj 2025 14:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En dag med hårda vindar och hygglig värme.
Det blev inte riktigt som jag tänkt, men det var ju inte så noga. Jag hade tänkt ta en buss från Tjuvkil, men missade den med några sekunder, så jag fortsatte till fots.
Sprang mot Hålta men fick ett infall och svängde av vid Vävra korsväg. Efter ett tag kändes det lite farligt med alla bilar i hög fart i skarpa kurvor! I ett dike låg en sån där röd kantmarkeringskäpp kapad, kanske av snöröjning? Jag fixade till den lite snabbt och vips fick jag lite utrymme i vägkanten!
Jag fortsatte och kom till en avtagsväg och svängde in. Hamnade på en liten väg som blev mindre o mindre. Det blev att svänga av på en grässtig, en ranglig gångbro över en å, mera stig och runt en gård, sen upp till en ny väg.
Efter det fortsatte jag på vägen och så småningom kände jag igen mig. Jag hade tänkt mig ta en buss tillbaka men missade även den bussen! Sprang vidare och ringde efter ”livlina”, bil-skuts!
Det blev en halvmara och sista långpasset innan Göteborgsvarvet!
21,65 km
Distans
2:25:12
Tid
6:42 min/km
Snitt
92
Snittpuls
112
Maxpuls
172
Stegfrekvens
190 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 15
Total distans: 
141:21:36
1217 km

Gilla passet

Träningspass från
annons