Bron

Lördag 3 maj 2025 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,22 km
Distans

49:37
Tid

5:23 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

166
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	120	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	129	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	132	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	130	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	129	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	131	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	133	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	132	48:22	9,00 km
10	0,22 km	1:16	5:40	133	49:37	9,22 km

annons