Löpning 2025-05-04

Söndag 4 maj 2025 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,5 km
Distans

1:19:52
Tid

5:30 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	142	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	143	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	146	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	151	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	152	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	153	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	142	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	150	50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	146	56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	145	1:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	150	1:06:46	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	154	1:12:02	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	150	1:17:16	14,00 km
15	0,50 km	2:36	5:10	153	1:19:52	14,50 km

annons