annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

Brantevik

Söndag 4 maj 2025 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

1:02:13
Tid

6:12 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

170:36:36

1155 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	139	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	145	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	145	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	144	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	145	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	147	48:46	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	147	55:23	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	151	1:02:02	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:10	145	1:02:14	10,03 km

annons