Långpass med sällskap

Lördag 3 maj 2025 08:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Kristoffer. Trevligt med sällskap och bra känsla hela vägen.

25,59 km
Distans

2:12:21
Tid

5:10 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

476 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	118	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	131	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	135	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	128	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	133	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	136	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	134	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	134	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	133	45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	135	51:09	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	135	56:21	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	136	1:01:30	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	129	1:06:39	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	139	1:11:49	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	140	1:16:54	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	137	1:22:02	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	136	1:27:00	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	139	1:32:40	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	140	1:37:51	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	136	1:43:05	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	137	1:48:18	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	139	1:53:35	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	144	1:58:35	23,00 km
24	1,00 km	5:15	5:15	147	2:03:50	24,00 km
25	1,00 km	5:27	5:27	148	2:09:17	25,00 km
26	0,59 km	3:04	5:11	147	2:12:21	25,59 km

annons