LP 12k

Söndag 4 maj 2025 10:20

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortfarande upprepning efter kort uppehåll. Lite segt i början med lite högre puls än normalt - kanske påverkan från pollenallergi.

12,22 km
Distans

1:18:32
Tid

6:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	129	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	142	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	144	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	145	25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	144	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	147	38:26	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	143	45:27	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	142	51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	141	58:03	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	141	1:04:03	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	141	1:10:29	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	142	1:17:04	12,00 km
13	0,22 km	1:29	6:44	142	1:18:33	12,22 km

annons