annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Petters Brink CCW

Söndag 4 maj 2025 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kraftig NV vind

12,18 km
Distans

1:23:58
Tid

6:54 min/km
Snitt

157
Snittpuls

188
Maxpuls

148
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	149	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	154	12:35	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	157	19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	158	26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	162	33:14	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	168	39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	165	46:21	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	160	53:37	8,00 km
9	1,00 km	7:59	7:59	154	1:01:36	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	157	1:08:01	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	153	1:15:01	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	147	1:22:21	12,00 km
13	0,18 km	1:38	8:50	135	1:23:59	12,18 km

annons