annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Tegnebyrundan

Söndag 4 maj 2025 07:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,63 km
Distans

1:31:14
Tid

5:50 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

152
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Hooka Mach 6

Total distans:

87:34:11

899 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	108	5:59	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	128	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	120	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	114	21:13	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	114	27:19	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	120	33:42	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	120	40:13	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	120	46:35	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	123	52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	126	58:34	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	121	1:04:36	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	120	1:10:48	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	124	1:16:48	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	129	1:22:15	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	131	1:27:44	15,00 km
16	0,63 km	3:31	5:33	135	1:31:15	15,63 km

annons