Löpning 2025-05-04

Söndag 4 maj 2025 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,22 km
Distans

1:44:13
Tid

4:55 min/km
Snitt

159
Snittpuls

169
Maxpuls

132
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	134	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	153	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	158	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	163	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	156	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	161	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	162	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	161	38:36	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	165	43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	161	48:30	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	157	53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	164	58:18	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	164	1:03:11	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	163	1:08:01	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	162	1:12:57	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	164	1:18:01	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	163	1:23:01	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	162	1:28:02	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	162	1:32:58	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	160	1:37:55	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	147	1:43:12	21,00 km
22	0,22 km	1:02	4:44	134	1:44:14	21,22 km

annons