Löpning 2025-05-16

Fredag 16 maj 2025 19:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,92 km
Distans

1:11:46
Tid

6:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	130	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	140	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	145	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	145	21:04	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	136	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	140	33:29	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	143	39:35	7,00 km
8	1,00 km	9:14	9:14	137	48:49	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	149	54:18	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	153	59:44	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	146	1:06:15	11,00 km
12	0,92 km	5:32	6:03	141	1:11:47	11,92 km

annons