Löpning ("jaga höjdmetrar" 60 min)

Lördag 3 maj 2025 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

VGA-backen, den är i partier lite väl brant, men den är närmast, så helt klart smidigast.
60min idag - men gissar att jag framåt kommer få längre tid, och då åker jag nog gärna till både Bollekollen och isaberg :)

8,02 km
Distans

1:02:20
Tid

7:46 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

144
Stegfrekvens

488 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

95:54:51

856 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	5:33	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	158	13:01	2,00 km
3	1,00 km	7:50	7:50	153	20:51	3,00 km
4	1,00 km	8:17	8:17	152	29:08	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	156	37:07	5,00 km
6	1,00 km	9:02	9:02	159	46:09	6,00 km
7	1,00 km	8:19	8:19	157	54:29	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	149	1:02:11	8,00 km
9	0,02 km	0:09	7:51	150	1:02:20	8,02 km

annons