Löpning (Distans 90 min)

Söndag 4 maj 2025 10:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mer grus idag och försök till plattare och lättare.
Liksom inte tunga ben, bara inte pigga efter gårdagen... Så "normala" farten blev aldrig mer än runt 6, trots lätt underlag. (något högre puls också)

14,67 km
Distans

1:28:35
Tid

6:02 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vective Enduris 4 (The Nort...

Total distans:

71:39:50

696 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	126	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	135	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	140	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	133	26:17	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	133	32:02	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	137	37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	143	44:09	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	141	55:30	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	144	1:01:05	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	145	1:07:11	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	145	1:12:38	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	143	1:18:30	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	147	1:24:22	14,00 km
15	0,67 km	4:13	6:16	145	1:28:35	14,67 km

annons