annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-05-05

Måndag 5 maj 2025 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

1:04:43
Tid

6:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

188
Maxpuls

164
Stegfrekvens

234 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

VJ Bold X

Total distans:

84:02:28

601 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	112	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	165	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	157	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	149	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	149	38:41	7,00 km
8	1,00 km	10:41	10:41	130	49:22	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	145	55:03	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	147	1:00:45	10,00 km
11	0,72 km	3:58	5:33	144	1:04:43	10,72 km

annons