annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Magle-Galgbacken-Hässleholmsgården

Torsdag 1 maj 2025 08:55

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,34 km
Distans

1:30:43
Tid

4:57 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 16 (blåa)

Total distans:

51:13:23

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	122	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	136	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	141	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	142	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	141	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	142	29:02	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	139	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	140	38:58	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	140	44:08	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	139	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	135	54:11	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	133	59:14	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	137	1:04:14	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	137	1:09:13	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	133	1:14:14	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	133	1:19:06	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	134	1:24:03	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	133	1:29:03	18,00 km
19	0,34 km	1:41	4:57	132	1:30:44	18,34 km

annons