annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Lagan

Måndag 5 maj 2025 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg

8,23 km
Distans

40:25
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	140	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	141	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	143	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	141	34:15	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	144	39:15	8,00 km
9	0,23 km	1:11	5:07	140	40:26	8,23 km

annons