Löpning 2025-05-04

Söndag 4 maj 2025 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

27,4 km
Distans

1:55:04
Tid

4:12 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

1108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	148	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	150	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	159	13:03	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	157	17:29	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	158	21:50	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	161	26:09	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	162	30:28	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	165	34:38	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	162	39:01	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	162	43:17	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	156	47:40	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	160	52:05	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	162	56:21	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	162	1:00:31	14,00 km
15	1,00 km	4:15	4:15	164	1:04:46	15,00 km
16	1,00 km	4:12	4:12	155	1:08:58	16,00 km
17	1,00 km	3:59	3:59	163	1:12:57	17,00 km
18	1,00 km	4:07	4:07	165	1:17:04	18,00 km
19	1,00 km	4:01	4:01	168	1:21:05	19,00 km
20	1,00 km	4:03	4:03	168	1:25:08	20,00 km
21	1,00 km	4:00	4:00	168	1:29:08	21,00 km
22	1,00 km	4:04	4:04	168	1:33:12	22,00 km
23	1,00 km	3:52	3:52	166	1:37:04	23,00 km
24	1,00 km	4:00	4:00	165	1:41:04	24,00 km
25	1,00 km	4:03	4:03	166	1:45:07	25,00 km
26	1,00 km	4:10	4:10	166	1:49:17	26,00 km
27	1,00 km	4:09	4:09	163	1:53:26	27,00 km
28	0,40 km	1:38	4:08	165	1:55:04	27,40 km

annons