Löpning

Lördag 14 augusti 2010 10:38

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

nån sorts fartlek var meningen men det blev väl sådär. 28g o hög luftfuktighet så det var otroligt jobbigt.

11,27 km
Distans

1:00:03
Tid

5:20 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	157	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	159	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	155	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	156	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	159	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	163	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	163	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	166	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	166	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	169	58:44	11,00 km
12	0,27 km	1:19	4:52	172	1:00:03	11,27 km

annons