annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Jansen

1973 • Rydebäck

Löpning 2025-05-05

Måndag 5 maj 2025 20:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,02 km
Distans

43:51
Tid

5:28 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-1000-11

Total distans:

100:46:07

1009 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	128	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	137	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	16:29	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	139	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	152	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	150	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	154	38:54	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	160	43:47	8,00 km
9	0,02 km	0:05	5:04	165	43:52	8,02 km

annons