Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
15 varv på Viksvallen
Tisdag 6 maj 2025 15:40
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde ett snabbare pass idag, som träning inför ANC-joggen som är just sex kilometer. Kändes kontrollerat jobbigt, bör kunna komma under 28 minuter på tävling iaf.
Väldigt jämna splittar tills jag ökade sista kilometern.
6
km
Distans
28:37
Tid
4:46
min/km
Snitt
Brooks Ghost 14
Total distans:
117:34:11
1220 km
Gilla passet
Gillas av
Emanuel Berg
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
127
4:47
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
142
9:34
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
146
14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
149
19:08
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
152
23:51
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
157
28:22
6,00 km
7
0,07 km
0:15
3:43
162
28:37
6,07 km
annons
