Westom-Danielstorp-Göktorpet-Gustås-Oxberget-Tillbaka

Onsdag 7 maj 2025 18:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Bortglömd terrängrunda, säkert två år sen jag sprang här. Testade lite nya stigar och efter ganska exakt 6 km sprang jag fel, då vägen började bli otydlig. Syns på kartan var jag borde sprungit. Nåväl, ett bra träningspass vilket som.

11,06 km
Distans

1:11:30
Tid

6:28 min/km
Snitt

Asics Gel Trabuco 10

Total distans:

76:38:50

646 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	125	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	134	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	135	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	136	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	136	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	137	37:48	6,00 km
7	1,00 km	8:39	8:39	136	46:27	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	131	52:54	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	138	59:59	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	139	1:06:07	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	140	1:11:15	11,00 km
12	0,06 km	0:16	4:34	146	1:11:30	11,06 km

annons