Blodomloppetsträning!

Tisdag 6 maj 2025 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

1:03:00
Tid

5:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

148
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	144	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:56	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	145	21:49	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	140	28:11	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	143	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	144	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	143	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	159	51:29	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	164	56:33	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	156	1:02:37	11,00 km
12	0,07 km	0:24	5:35	164	1:03:01	11,07 km

annons