Löpning 2025-05-06

Tisdag 6 maj 2025 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,88 km
Distans

44:35
Tid

4:06 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:55	4:47	128	1:55	0,40 km
2	1,00 km	3:43	3:43	152	5:38	1,40 km
3	0,62 km	2:17	3:41	165	7:55	2,02 km
4	0,10 km	1:15	12:14	146	9:10	2,12 km
5	1,00 km	3:39	3:39	161	12:49	3,12 km
6	0,65 km	2:21	3:38	169	15:10	3,77 km
7	0,08 km	1:15	15:45	147	16:25	3,85 km
8	1,00 km	3:36	3:36	161	20:01	4,85 km
9	0,67 km	2:24	3:36	172	22:25	5,52 km
10	0,10 km	1:15	12:15	151	23:40	5,62 km
11	1,00 km	3:35	3:35	162	27:15	6,62 km
12	0,68 km	2:25	3:34	172	29:40	7,30 km
13	0,09 km	1:15	14:11	153	30:55	7,39 km
14	1,00 km	3:39	3:39	162	34:34	8,39 km
15	0,66 km	2:21	3:34	171	36:55	9,05 km
16	0,11 km	1:15	11:48	159	38:10	9,15 km
17	1,00 km	3:35	3:35	164	41:45	10,15 km
18	0,70 km	2:25	3:27	174	44:10	10,85 km
19	0,03 km	0:25	14:33	174	44:35	10,88 km

annons