annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-05-07

Onsdag 7 maj 2025 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,66 km
Distans

1:00:18
Tid

5:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

148 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel-kayano 27

Total distans:

309:10:08

2797 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	129	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	143	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	140	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	142	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	146	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	152	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	151	56:43	10,00 km
11	0,66 km	3:35	5:28	139	1:00:18	10,66 km

annons