annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Jonsson

1972 • Göteborg

Sisjön

Torsdag 8 maj 2025 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Energilös

10,01 km
Distans

1:05:44
Tid

6:34 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

193 watt
Effekt

142 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 26

Total distans:

129:35:30

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	131	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	137	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	129	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	135	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	132	32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	131	38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	134	45:04	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	136	52:04	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	132	58:55	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	128	1:05:40	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:55	130	1:05:45	10,01 km

annons