Långpass med fartökning

Lördag 10 maj 2025 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Under fartökningen fick jag magproblem. Tack Stenaterminalen.

18 km
Distans

1:43:37
Tid

5:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

214 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 26

Total distans:

129:35:30

1124 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	135	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	146	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	131	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	139	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	141	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	141	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	145	52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	148	57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	150	1:03:42	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	153	1:09:12	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	158	1:14:28	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	150	1:19:48	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	152	1:25:03	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	151	1:30:55	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	143	1:37:08	17,00 km
18	1,00 km	6:29	6:31	138	1:43:37	18,00 km

annons