Fks: (Haga) 3.2.5km kuperat @ Z3, 3 x 150m, 3x 120m backe.

Torsdag 8 maj 2025 18:01

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

12,14 km
Distans

1:00:04
Tid

4:57 min/km
Snitt

154
Snittpuls

184
Maxpuls

289 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	158	16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	141	21:08	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	160	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	174	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	172	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	151	38:26	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	152	43:37	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	157	48:39	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	162	53:54	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	153	59:18	12,00 km
13	0,14 km	0:46	5:26	151	1:00:05	12,14 km

annons