annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2025-05-09

Fredag 9 maj 2025 06:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,76 km
Distans

1:02:12
Tid

6:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

273 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 6

Total distans:

47:22:55

336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	115	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	128	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	129	18:48	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	138	25:53	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	134	33:14	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	144	39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	146	45:43	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	145	51:52	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	146	57:43	9,00 km
10	0,76 km	4:29	5:53	148	1:02:12	9,76 km

annons