SBG 15 - Ivarssons bilverkstad

Fredag 9 maj 2025 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogga och hämta lille bilen på stockar till ben i zon 2. Värme i luften :).

9,3 km
Distans

53:21
Tid

5:44 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	114	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	129	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	132	29:06	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	135	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	131	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	134	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	137	51:55	9,00 km
10	0,27 km	1:27	5:15	146	53:22	9,27 km

annons