Löpning 2025-05-10

Lördag 10 maj 2025 08:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,14 km
Distans

1:08:58
Tid

5:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

11 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	120	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	140	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	149	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	152	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	151	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	156	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	160	42:13	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	163	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	152	52:35	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	140	57:57	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	139	1:03:16	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	149	1:08:19	13,00 km
14	0,14 km	0:40	4:54	152	1:08:59	13,14 km

annons