annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Jonsson

1974 • Umeå

Lillarmsjö

Lördag 10 maj 2025 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

46:14
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

151
Maxpuls

154
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

23 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 17

Total distans:

66:32:04

679 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	139	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	143	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	145	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	143	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	146	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	146	46:11	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:50	143	46:14	8,01 km

annons