Distans

Fredag 9 maj 2025 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda. För att känna på kroppen och litegrann hålla löpsteget igång. Hanterbar smärta, men likväl lite ont. Sjukgymnast-tid bokad till tisdag.

9,47 km
Distans

47:13
Tid

4:59 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Nike - React Infinity Run F...

Total distans:

145:04:56

1780 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	112	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	130	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	143	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	155	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	156	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	158	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	159	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	158	45:00	9,00 km
10	0,47 km	2:14	4:46	161	47:14	9,47 km

annons