annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Göta Kanal

Lördag 10 maj 2025 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

52:03
Tid

5:46 min/km
Snitt

122
Snittpuls

131
Maxpuls

152
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	112	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	121	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	121	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	122	22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	120	28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	122	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	125	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	126	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	128	51:55	9,00 km
10	0,02 km	0:09	5:49	126	52:03	9,02 km

annons