annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Valberget

Lördag 10 maj 2025 13:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

2:01:33
Tid

6:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

569 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 6

Total distans:

64:12:06

622 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	115	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	129	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	124	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	144	25:58	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	132	31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	133	38:00	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	134	43:56	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	134	50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	142	56:09	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	149	1:02:35	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	146	1:08:44	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	140	1:14:44	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	134	1:20:30	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	147	1:27:27	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	144	1:32:53	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	137	1:38:32	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	145	1:44:26	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	138	1:50:25	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	147	1:56:08	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	150	2:01:32	20,00 km
21	0,01 km	0:02	5:10	152	2:01:34	20,01 km

annons