annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

Promenad/Powerwalk 2025-05-03

Lördag 3 maj 2025 11:11

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,54 km
Distans

3:23:48
Tid

12:19 min/km
Snitt

80
Snittpuls

113
Maxpuls

52
Kadens

312 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero EVO SL

Total distans:

43:39:57

447 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	16:12	16:12	91	16:12	1,00 km
2	1,00 km	14:21	14:21	87	30:32	2,00 km
3	1,00 km	12:02	12:02	94	42:35	3,00 km
4	1,00 km	11:30	11:30	84	54:04	4,00 km
5	1,00 km	11:47	11:47	82	1:05:52	5,00 km
6	1,00 km	12:01	12:01	81	1:17:53	6,00 km
7	1,00 km	11:25	11:25	73	1:29:18	7,00 km
8	1,00 km	12:13	12:13	78	1:41:30	8,00 km
9	1,00 km	11:55	11:55	82	1:53:25	9,00 km
10	1,00 km	11:42	11:42	73	2:05:07	10,00 km
11	1,00 km	11:16	11:16	67	2:16:23	11,00 km
12	1,00 km	13:39	13:39	61	2:30:02	12,00 km
13	1,00 km	11:43	11:43	85	2:41:44	13,00 km
14	1,00 km	11:15	11:15	76	2:52:59	14,00 km
15	1,00 km	11:50	11:50	74	3:04:49	15,00 km
16	1,00 km	12:04	12:04	77	3:16:53	16,00 km
17	0,54 km	6:55	12:48	87	3:23:48	16,54 km

annons