annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

Löpning 2025-05-11

Söndag 11 maj 2025 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,09 km
Distans

45:38
Tid

5:38 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

158
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solarboost 5

Total distans:

85:00:13

872 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	124	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	138	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	139	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	141	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	142	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	139	45:07	8,00 km
9	0,09 km	0:32	5:54	139	45:39	8,09 km

annons