Copenhagen Marathon - Köpenhamn

Söndag 11 maj 2025 09:34

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kanon x 3 ! Loppet,vädret och publiken 👍🏻Och PB på det , 16sek snabbare än förra året 😅

42,2 km
Distans

3:20:05
Tid

4:44 min/km
Snitt

161
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

1713 meter
Total stigning (klocka)

Asics Metaspeed edge Paris

Total distans:

43:53:17

529 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	148	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	157	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	160	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	162	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	162	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	162	27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	162	32:09	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	162	36:39	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	160	41:18	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	162	45:46	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	161	50:17	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	160	54:52	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	159	59:27	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	160	1:03:59	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	160	1:08:37	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	162	1:13:07	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	160	1:17:47	17,00 km
18	1,00 km	4:31	4:31	162	1:22:18	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	162	1:26:56	19,00 km
20	1,00 km	4:32	4:32	161	1:31:28	20,00 km
21	1,00 km	4:36	4:36	160	1:36:04	21,00 km
22	1,00 km	4:31	4:31	162	1:40:35	22,00 km
23	1,00 km	4:38	4:38	163	1:45:13	23,00 km
24	1,00 km	4:31	4:31	162	1:49:43	24,00 km
25	1,00 km	4:45	4:45	160	1:54:29	25,00 km
26	1,00 km	4:42	4:42	162	1:59:10	26,00 km
27	1,00 km	4:41	4:41	162	2:03:51	27,00 km
28	1,00 km	4:44	4:44	161	2:08:35	28,00 km
29	1,00 km	4:45	4:45	161	2:13:20	29,00 km
30	1,00 km	4:48	4:48	162	2:18:08	30,00 km
31	1,00 km	4:43	4:43	162	2:22:51	31,00 km
32	1,00 km	4:49	4:49	161	2:27:40	32,00 km
33	1,00 km	5:09	5:09	160	2:32:49	33,00 km
34	1,00 km	4:45	4:45	159	2:37:34	34,00 km
35	1,00 km	4:54	4:54	161	2:42:29	35,00 km
36	1,00 km	4:54	4:54	161	2:47:22	36,00 km
37	1,00 km	5:18	5:18	157	2:52:40	37,00 km
38	1,00 km	5:03	5:03	159	2:57:43	38,00 km
39	1,00 km	5:02	5:02	159	3:02:44	39,00 km
40	1,00 km	5:16	5:16	158	3:08:01	40,00 km
41	1,00 km	5:20	5:20	160	3:13:21	41,00 km
42	1,00 km	4:38	4:38	162	3:17:59	42,00 km
43	0,46 km	2:09	4:40	165	3:20:08	42,46 km

annons